Persoonlijk leiderschap – op koers met aandacht en wijsheid

Een nieuwe datum is nog niet vastgesteld. Neem bij interesse gerust alvast contact op via info@giottocp.com rondom individuele mogelijkheden en vergelijkbare programma’s, die passen bij jouw vragen en wensen. 
Duur: 9 maanden,  7  dagen van 10 – 17 uur

Geef me de energie te veranderen wat in mijn vermogen ligt,
geef me de moed te accepteren wat niet in mijn vermogen ligt
en de wijsheid om het onderscheid tussen die twee te zien.
– Epictetus

De aandacht die de buitenwereld vraagt, gaat nogal eens ten koste van de aandacht voor jezelf. Als mens en als leidinggevende wordt er continu een appèl gedaan op je onderscheidingsvermogen om de juiste beslissingen te nemen, op het juiste moment. Regelmatig afstand nemen en stilstaan helpt daarbij. Hoe meer verantwoordelijkheid we dragen en voelen, hoe vaker we geneigd zijn juist niet de nodige tijd te nemen. Daardoor raken we uit onze kracht, verwatert onze focus en verliezen we koers. Niet gek dus dat alle onderzoek naar succesvolle leiders steeds één eigenschap blootlegt: reflectie.

Het inzicht dat reflectie nodig is om tot goede beslissingen te komen is van alle tijden. Hoe keken invloedrijke denkers in het verleden daar tegen aan en hoe zijn beproefde leiders ons daarin voorgegaan? Wat kunnen we van hen leren? Hoe kunnen we waarde toevoegen met wie we zijn en waar we voor staan? En ook in stressvolle situaties om bewust keuzes te maken in een steeds veranderende omgeving? Hoe kunnen we bewuster schakelen tussen actie, reflectie en ontspanning, meer ruimte maken om prioriteiten te stellen en gezonder met grenzen om te gaan. In contact met onszelf en anderen.

In deze training van zeven dagen verspreid over tien maanden gaat het om bovenstaande vragen. Hierbij worden inzichten over de wijze waarop invloedrijke denkers en leiders – zoals Socrates, Marcus Aurelius, Benedictus en Levinas  – pas op de plaats maakten en onderscheidingsvermogen ontwikkelden op unieke wijze gecombineerd met de werking van mindfulness oefeningen als fundament voor de dagelijkse praktijk van leven en werken met aandacht en wijsheid.

Resultaten

Deze training versterkt de wijze waarop je leiding geeft aan jezelf en anderen. Door te werken aan:

• Focus en veerkracht
• Zelfreflectie, introspectief bewustzijn
• Inzicht in gewoontepatronen, leefregels en de beweegredenen achter je handelen
• Kennis van de reflectie van invloedrijke denkers en leiders en inzicht in de betekenis voor jou
• Weten waar je voor staat en gaat en wat je nodig hebt om daarnaar te leven
• Handvatten voor de vertaalslag naar toepassing in je eigen dagelijkse praktijk

Een aanrader voor wie een innerlijk kompas zoekt en ingesleten gewoontes wil veranderen.

Een mooie combinatie van onderzoeken van (oude en nieuwe) bronnen van wijsheid en het aangereikt krijgen van direct toepasbare handvatten. 

– Deelnemers in 2018

Voor wie

Voor iedereen die zijn persoonlijke ontwikkeling en leiderschap wil vergroten via verdieping en reflectie en nieuwsgierig is naar de werking van mindfulness en filosofie daarbij. Het delen van ervaringen en inzichten in een groep zie je als een meerwaarde.

Het programma zat geheid in elkaar. Heel evenwichtig.

– Deelnemer in 2018

Aanpak

Deze training benut zowel methoden uit de mindfulness als de praktische filosofie. Mindfulness is het trainen van je bewustzijn door het richten van aandacht en het reflecteren op je eigen denken, voelen en handelen. We benutten de wetenschappelijk gevalideerde mindfulness methode MBCT (Mindfulness based cognitive therapy). De praktische filosofie is daarop een mooie aanvulling. Ze reikt met inspirerende verhalen en beproefde methoden inzichten aan om je koers te bepalen en ook daadwerkelijk te gaan leven naar wat je van waarde vindt. We benutten daarbij de wijsheid van filosofen en invloedrijke wijze leiders zoals Socrates, Epictetus, Marcus Aurelius, Benedictus, Spinoza, Buber en Levinas.

De combinatie van mindfulness en (westerse) praktische filosofie maken het programma uniek.

De mindfulness verfrist, verrijkt en verdiept de eigen meditatie thuis en de praktische filosofie geeft een context vanuit onze westerse denktradities. Samen geven ze houvast en inspiratie ook in moeilijke tijden.

Ik had voor het eerst het inzicht dat mediteren daadwerkelijk trainen is voor het leven.

De inzichten beklijven door er telkens opnieuw naar te kijken vanuit verschillende verrassende invalshoeken. Waardevol en zinvol!

– Deelnemers in 2017/2018

Begeleiding

Drs. Yvonne Nieuwenhuijs is opgeleid als cultuurhistoricus, praktisch filosoof en trainer. Zij is tevens opgeleid als mindfulness trainer (MBCT). Zij ontwikkelt en begeleidt trainingen en retreats persoonlijke ontwikkeling, vitaliteit en leiderschap in Nederland en in Umbrië. Daarin ondersteunt zij mensen zich bewust te worden wat ze ervaren en wat ze willen, zodat ze heldere keuzes maken en verantwoordelijkheid nemen voor hun werk en leven. Ze benut daarbij een beproefde mix van oefening, inspiratie, reflectie, dialoog en ontspanning.

Respectvol, deskundig en sprankelend

– Deelnemer in 2017/2018

Opbouw van de cursusdagen

10.00 uur Meditatie oefening en reflectie

10.45 uur Inspiratie en verdieping mindfulness

11.30 uur break

11.45 uur Reflectie – kleine groepjes, plenair

13.00 uur Lunch en gelegenheid te wandelen op het landgoed

14.00 uur Inspiratie, verdieping en oefening praktische filosofie

15.30 uur break

15.45 uur Reflectie – kleine groepjes, plenair

16.30 uur Reflectie oefening voor thuis

17.00 uur Afsluiting

Duur en cursusdata

9 maanden, 7 dagbijeenkomsten op woensdag. Vraag bij interesse naar de mogelijkheden  in 2021.

Door de duur van de cursus heb ik patronen echt kunnen veranderen.
– Een deelnemer in 2017/2018

Locatie

Landgoed de Horst, De Baak Driebergen
De bijeenkomsten vinden plaats op een sfeervolle locatie in het landhuis van De Baak. Er wordt een uitgebreide gezonde lunch geserveerd. Ben je al voor 10 uur op het landgoed? Dan kun je als je wilt nog even het restaurant binnenlopen en gebruik maken van het ontbijtbuffet.

Ik vond het een plek met een weldadige atmosfeer. Ruimte voor heerlijke wandelingen buiten, en fijne aparte ruimtes om aan het werk te zijn en voor meditatie, koffie en lunch.
– Een deelnemer in 2017/2018

Aantal deelnemers

6 – 12 personen

Investering

De prijs voor deelname bedraagt: € 2.395, inclusief 7 dagbijeenkomsten, uitgebreide gezonde lunch, cursusmateriaal en inclusief btw 9% en 21% (€ 245).

Betaling en annuleringsvoorwaarden

Bij inschrijving ontvang je de factuur met de vraag om de betaling of desgewenst een aanbetaling van € 250 te doen en de resterende betaling 3 weken voor aanvang van de eerste bijeenkomst te voldoen. Bij annulering tot 3 weken voor aanvang betaal je enkel de aanbetaling. Bij annulering daarna betaal je het gehele bedrag.

Aanmelden

Voor het inschrijfformulier kiest u hieronder een datum en klikt u op het knopje Hier aanmelden.

28 februari 2024 - 18 december 2024 Inschrijven	Stil worden & dialoog aan tafel Utrecht Astare, Utrecht Deze ontmoetingen nodigen uit tot stil staan en bewust schakelen tussen actie en reflectie. Ten behoeve van meer aandacht en wijsheid in leven en werken.