Oogsten! – zingeving en zelfzorg voor artsen in Umbrië

Je kunt je nog inschrijven! De reis gaat zeker door.

Op verzoek van veel deelnemers aan onze Cammino voor artsen hebben we een nieuwe nascholing ontwikkeld voor huisartsen en medisch specialisten: Oogsten! – zingeving en zelfzorg. We bieden het programma van 24 oktober tot 31 oktober 2026.

Nascholing voor huisartsen en medisch specialisten

Met een geaccrediteerd nascholingsprogramma van 10 punten voor huisartsen en medisch specialisten.

Deze nascholing is een uitnodiging om je te bezinnen op waar je nu staat en hoe de komende jaren vorm te geven. Vertragen,  ontspannen en léven met alle zintuigen in plaats van te worden geleefd. De maatschappij en de gezondheidszorg is continu in ontwikkeling. We reflecteren op de impact ervan op ons leven en ons werk als arts. De week geeft gelegenheid te ijken waar je voor staat. Nieuwe inspiratie op te doen, op te laden en te weten waar je de komende tijd energie in wilt steken.

We ontwikkelen oog voor het ritme van de seizoenen en voor zaaien en oogsten. Wat hebben wij gezaaid en geoogst? Welke zaden zijn uitgekomen, welke niet? Oogstte je ook iets onverwachts? Wat willen we de komende jaren zaaien en oogsten? Ontwikkeling ontvouwt zich vaak aan de randen van de akker. Juist bij de rafelranden zie je vanuit rust en loslaten dingen gebeuren die je zelf niet had voorzien.

Het oogsten van olijven is in Umbrië één van de hoogtepunten van het jaar. Een vrolijke gelegenheid om vrienden en familie te verzamelen en een handje te helpen met plukken. We werken enkele ochtenden wat uren mee op een landgoed midden in het Unesco werelderfgoed gebied van ongerepte heuvels met veerkrachtige olijfbomen tussen Spoleto en Spello. Met dagelijks een wandeling in de heuvels en ook boven de boomgrens op de bergen vlakbij. Een pracht setting om een week te reflecteren op zaaien en oogsten in ons eigen leven.

De olijfboomgaard van ons landgoed ligt er prachtig bij. We zullen gaandeweg beseffen dat de grond het goud is die aandacht behoeft. Met voldoende rust, ruimte en voeding. Dat biedt deze reis volop, fysiek en mentaal, in stilte op jezelf en in gesprek met elkaar.
 

Doelen

Oogsten! – zingeving en zelfzorg voor artsen biedt ruimte voor

• ontspannen en vertragen, olijven plukken en wandelen
• reflectie op vragen en kwesties die je nu bezighouden in werk en leven
• inspiratie en reflectie op zaaien en oogsten en het ritme van de seizoenen
• bewustwording van je waarden en hoe daar meer naar te leven
• inspiratie van filosofen, historici, sociologen, schrijvers en artsen ten behoeve van inzicht in maatschappelijke ontwikkelingen en de impact op kwaliteit van leven en het vak
• uitwisselen van de impact van de ontwikkelingen op jou in leven en werk
• de balans zoeken tussen zorgen voor anderen en zorgen voor jezelf
• weten waar je voor staat, waar ga je de komende jaren energie in steken?
• wat past nog, wat vraagt om iets nieuws?

Het programma sluit aan bij de ontwikkeling van de (CanMeds) competenties voor artsen op de volgende gebieden: Samenwerking, Leiderschap, Maatschappelijk handelen, Communicatie en Professionaliteit.

Van alle krachten die de gezondheid bevorderen is zingeving de sterkste. Maar kun je je eigen zingeving eigenlijk wel verbeteren? Ja, door tijd te maken om uit te vinden waar je echt voor gaat. Iedereen moet daar zijn eigen vorm voor vinden.

– Machteld Huber

Zingeving en zelfzorg

We laten ons inspireren door de natuur in Umbrië, door elkaar en door de kijk van filosofen, historici, artsen en schrijvers op ontwikkelingen in de maatschappij en de impact ervan op ons leven en ons vak. Hieronder een beeld van de thema’s die we daarbij benutten.

Het goede doen, waarden als motor

Als dokter wil je het graag goed doen. Het is een norm die vaak bij artsen voorkomt. Net als de eigenschap de lat hoog leggen en waarden als zorgzaamheid en een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Weten wat het goede is om te doen heeft mensen altijd al beziggehouden. Filosofen en religieuzen schreven er boeken vol over. Maar het is niet zomaar te leren uit boeken. Je leert het gaandeweg. Je weet dan hoe je moet handelen in een specifieke situatie en voelt het ook als het niet klopt. Wat voor jou het goede is om te doen wordt bepaald door een mix van factoren waaronder aanleg, waarden, ervaring en de omgeving waarin je leeft en werkt. We verkennen onze waarden als motor achter ervaringen en achter de keuzes die we maken. Je waarden kennen geeft richting en energie. In de boomgaard gaan we erover in gesprek met elkaar. Wanneer botsen je eigen waarden of wanneer botst wat de ander wil met je eigen waarden? Na een wandeling in de heuvels rondom gaan we tegen de avond in gesprek met elkaar rondom casussen en waarden voor een breder perspectief.

Vervreemding en resonantie

Socioloog Hartmut Rosa spreekt over leven in tijden van versnelde versnelling en onderzoekt de vervreemding die daaruit voortkomt. Zoals de vervreemding van onze handelingen. We zijn zozeer bezig met het afwerken van onze to-dolijsten dat we nauwelijks nog weten wat belangrijk voor ons is. En vrijwel nooit de tijd vinden om datgene te doen wat we werkelijk willen doen. We reflecteren op wat we herkennen in ons leven en werk. De gezondheidszorg staat flink onder druk. Het goede doen wordt steeds meer belemmerd door externe factoren die veelal buiten onze controle liggen. Veel dokters ervaren daardoor onvermijdelijk morele stress. We belichten het grotere plaatje en gaan in dialoog over onze ervaringen. We verdiepen ons ook in Hartmut Rosa’s hoopvolle antwoord bij het zoeken naar een uitweg: resonantie. Ervaringen en wederzijds inspirerende ontmoetingen van betekenis die ons kunnen raken. Relaties van diepe verbondenheid tussen mensen. Maar ook werk, leren, sport en de natuur ziet hij als eigentijdse bronnen van resonantie. We wisselen onze resonantie ervaringen uit. Het medische vak met dagelijks ontmoetingen die ertoe doen geeft er volop gelegenheid voor.

Zin en zijn in de stilte

We gaan de berg op en de stilte in. Wandelen was voor mensen altijd al het natuurlijke tempo om mentaal en lichamelijk nieuwe energie op te doen. De ongerepte natuur in wordt – in al het lawaai dat we met elkaar maken – nog steeds beschouwd als de meest betrouwbare methode om onze innerlijke stem te horen. Een wandeling met de nodige reflectievragen en weidse vergezichten nodigt uit om helder te krijgen waar wij voor staan en gaan. Onze waarden en energie benutten we daarbij als richtinggevers.

In vorm zijn en zelfzorg

De olijfbomen worden gesnoeid voor steviger wortelen in de grond, voor een boom in vorm en gezonde groei van het fruit. Wanneer ben jij fysiek en mentaal in vorm? Het begint met voorzien in je eigen menselijke behoeften. Duurzaam zorgen voor anderen, vraagt om zorg voor jezelf. Zorgen voor je eigen gezondheid en welzijn, zodat je een stevige basis hebt om veerkrachtig om te gaan met de beperkingen en belemmeringen die je ongetwijfeld ervaart. Wat kan en ga jij concreet doen voor zelfzorg èn voor wat jou aan het hart gaat? Wat zie je als jouw akker? Met oog voor zingeving, blijven leren en reflecteren, plezier, voldoende rust, ruimte, beweging en voeding. Met wat je daadwerkelijk doet, wordt het concreet. Doen geeft energie en of het nu klein of groot is, het heeft vaak veel meer impact dan je denkt.

Voor wie

Deze nascholing is voor minimaal 8 en maximaal 12 huisartsen en medisch specialisten die willen herijken waar ze staan en hoe de komende jaren vorm te geven. Voor artsen in alle fases van hun loopbaan. Voor wie even los van de dagelijkse praktijk wil reflecteren op vragen over leven, werk en het vak. Op de ontwikkelingen in de maatschappij en de impact ervan op ons als mens en arts. Voor wie daarbij samen van gedachten wil wisselen over wat ons bezighoudt voor een breder perspectief en het zien van nieuwe mogelijkheden. Met alle ruimte voor collegiale gesprekken, ontspanning en genieten van een week kwaliteit van leven in Umbrië.

De aandacht waarmee het programma is voorbereid en vormgegeven en de aandacht van alle vakmensen die we ontmoet hebben voor hun vak en product hebben veel indruk op me gemaakt.

– Yvette Paludanus, deelnemer 2022

Aanpak

We werken met een beproefde afwisseling van:

• ervaren met inspiratie uit wijsheid, wetenschap en verhalen uit de praktijk  
• een uitgebalanceerd reflectieprogramma voor reflectie op de eigen praktijk 
• technieken voor verdieping van luisteren naar jezelf en de ander 
• in gesprek met elkaar voor een breder perspectief

De week heeft een uitgebalanceerd reflectieprogramma. Het nascholingsprogramma van dagelijks 3 uur is ingebed in een verblijf van zeven dagen op een landgoed met olijfgaarden rondom. Met lichte fysieke beweging in de vorm van het plukken van olijven en/of een wandeling, meditatie, pure gezonde maaltijden, ontspanning en rust. Het voedend ritme van inspanning en ontspanning en de bijzondere plekken waar het programma plaatsvindt zijn wezenlijke onderdelen van de nascholing en dragen bij aan de blijvende impact. 

We bieden het programma Oogstfeest sinds oktober 2022. Sinds 2025 bieden we dit speciaal voor artsen ontwikkelde nascholingsprogramma met aandacht voor zingeving en zelfzorg.

Het dagritme

  7.30 uur mindfulnesstraining van aandacht en opmerkzaamheid
  8.15 uur ontbijt
  9.15 uur inleiding en oefening over het thema van de dag
10.15 uur olijven plukken, wandelen of bezoek en verhaal op locatie
12.00 uur inspiratie en reflectie
13.00 uur Umbrische lunch thuis of elders, picknick in een boomgaard
14.30 uur een wandeling met ontmoeting op locatie en ontspanning
18.00 uur verdiepende reflectie en dialoog 
19.00 uur gelegenheid voor informeel gesprek
20.00 uur gastronomisch diner

Begeleiding

Yvonne Nieuwenhuijs is cultuurhistoricus, praktisch filosoof en leiderschapstrainer. Ze begeleidt sinds twintig jaar persoonlijke ontwikkeling en leiderschapsprogramma’s en geeft lezingen en workshops bij het Radboudumc, Accolade Zorg, Bartiméus en diverse academies zoals van Royal Haskoning DHV. Sinds 2005 ontwikkelt zij bezinningsprogramma’s en nascholingen waaronder voor artsen in Umbrië. Zij is thuis in Umbrië, in de stille ongerepte natuur, op de wandelpaden en bij de inspirerende levenskunst van de bewoners. Ze deelt er met energie, diepgang en lichtheid wat ze leeft en wat haar lief is. Ze nodigt deelnemers graag uit hun ervaringen, inzichten en vragen te delen om zo gezamenlijk nieuwe wegen te verkennen.

Jeannette Hop combineert haar werk als kinder- en jeugdpsychiater met het coachen en begeleiden van artsen in alle fasen van hun loopbaan, zowel individueel als in groepsverband. Ze is lid van Coaches voor medici, en medeoprichter van Specialisten in Coaching. Ze ziet dat regelmatige bezinning en reflectie op het vak leidt tot dokters die bewuste keuzes maken, bevlogen blijven, kwetsbaar durven zijn, en zich voortdurend ontwikkelen in de beroepsrol en vorm die het beste past bij de fase in hun persoonlijk leven.

Samen met de deelnemers creëren Yvonne en Jeannette een veilige sfeer van gastvrijheid die uitnodigt tot thuiskomen, proeven met alle zintuigen, verkennen, genieten, bezinnen, delen en zelfzorg.

Verblijf, gastronomie en gebied

We verblijven op een landgoed midden in het Unesco werelderfgoed gebied van de ongerepte heuvels met olijfboomgaarden tussen Spoleto en Spello. Ons verblijf bestaat vier hoeves met eigen woonkamers lekkere banken bij de haard, een woonkeuken en fijne terrassen. Het landgoed heeft een zwembad, een siertuin, olijfboomgaarden en bossen rondom. Een deel van het landgoed is prachtig gerestaureerd en ingericht voor gasten met een goed oog voor sfeer, historie en gastvrijheid. We hebben 9 kamers tot onze beschikking, voor één en voor twee personen. Iedere kamer heeft een eigen badkamer.  

We ontbijten, filosoferen en eten thuis op het landgoed en enkele keren elders. Onze Umbrische huiskoks Alessandra en Carla bereiden met liefde en plezier de mooiste Umbrische gerechten. Zo genieten we ook thuis van gastronomische kwaliteit.

We zijn veelal op en dichtbij het landgoed en gaan deze week enkele ochtenden enkele uren de boomgaard in om olijven te oogsten. We wandelen op de heuvels over paden met olijfboomgaarden rondom, in de bossen bij Spoleto waar Franciscus graag verbleef en in stilte op de top met weidse uitzichten van de Monte Subasio.

Deze reis is inclusief

• 8-daagse reis met programma en begeleiding
• 7 dagen volledig verzorgd verblijf met alle gastronomische maaltijden, water en ’s avonds wijn
• cursusmateriaal
• transfer vanaf het treinstation Spoleto of het vliegveld in Rome naar Umbrië
• alle vervoer ter plaatse
• we compenseren de CO₂-voetafdruk van de reis (zie Duurzaam reizen bij reizen & retraites op onze website)
• bijeenkomst enkele maanden na afloop rondom het dagelijks toepassen van inzichten

Investering

De investering voor deelname bedraagt: €  2.935 per persoon.

De prijs is exclusief: boeking € 30, heen- en terugreis naar Italië (trein naar Spoleto of vlucht naar Rome Fiumicino of per auto naar Umbrië), reisverzekering en eventueel een eenpersoonskamertoeslag € 265 en/of annuleringsverzekering. 

Duurzaam reizen

Duurzaam reizen is ons uitgangspunt. In ons duurzaamheidsbeleid onderscheiden we de sociale, culturele en economische impact van wat we doen en de impact van onze programma’s op het milieu. We wonen en werken al twintig jaar in de vallei de Valnerina en werken samen met bewoners, monniken en lokale ondernemers en organisaties. Onze langdurige verbondenheid met de bewoners versterkt in hoge mate de kwaliteit en werking van onze programma’s. Andersom zijn wij van belang voor de bewoners, kleinschalige ondernemers en organisaties in de vallei en dragen bij aan de opbouw en ontwikkeling van het gebied dat in 2016 getroffen is door een aardbeving.

Voor wat betreft het milieu. We berekenen de CO₂-voetafdruk van onze programma’s en reduceren en compenseren deze waar mogelijk. Alleen onze weekprogramma’s organiseren we in Umbrië vanwege de grote meerwaarde voor de kwaliteit van de ervaring. Wat je als reiziger kunt doen? Overweeg ook de CO₂-voetafdruk van je heen- en terugreis te reduceren of compenseren en knoop als je kunt een vakantie in Umbrië vast aan het programma. Zie voor wat wij als organisatie doen en voor wat je verder als reiziger kunt doen ook onze website bij reizen & retraites: Duurzaam reizen.

Informatie en aanmelden

Je kunt je nu aanmelden.

Wil je even overleggen of deze nascholing het best past bij wat je zoekt, mail ons gerust om een telefonische afspraak te maken: info@giottocp.com. 

24 oktober 2026 - 31 oktober 2026 Inschrijven	Oogsten! – zingeving en zelfzorg voor artsen in Umbrië De vallei Valnerina in Umbrië, Italië Een nascholing voor huisartsen en medisch specialisten. Vertragen en ontspannen en ervaren hoe het is om te léven met alle zintuigen in plaats van te worden geleefd. Je bezinnen op waar je nu staat en hoe de komende jaren vorm te geven. Met voldoende rust, ruimte en voeding. Dat biedt deze reis volop, fysiek en mentaal, in stilte op jezelf en in gesprek met elkaar.