De Cammino voor artsen – Reflectie in Umbrië

De Cammino voor artsen in het najaar van 2024 vinden plaats van 9 – 15 september en van 6 – 13 oktober 2024 en zijn beiden VOLgeboekt. In 2025 bieden we weer een Cammino voor artsen van 15 – 22 juni, van 5 – 12 oktober en van 12 – 19 oktober. Vraag per email naar info@giottocp.com een vrijblijvende optie aan om verzekerd te zijn van een plaats.

Hoge waardering: 9.0
Geaccrediteerd programma: 24 punten
Voor huisartsen en medisch specialisten

Het leven is topsport … De vraag zou niet moeten zijn of je op reflectiereis gaat, maar wanneer?
– deelnemer Harriet Vreugdenhil,
huisarts en docent huisartsopleiding Utrecht

De aandacht die onze buitenwereld vraagt, gaat nogal eens ten koste van de aandacht voor onszelf. Daardoor verwatert onze focus en verliezen we koers en veerkracht. Het werk als arts vraagt om dienstbaarheid aan patiënten, effectieve samenwerking en leiderschap en je verhouden tot de veranderende verwachtingen vanuit de maatschappij. Ook privé wordt er veel van ons gevraagd. Bovendien hebben we zelf de nodige ambities, behoeften en wensen. Juist daarom is reflectie broodnodig op waar je staat in werk en leven, hoe je je vak wilt uitoefenen en wilt samenwerken. De Cammino in Umbrië biedt daarvoor ruimte. 

Deze Cammino – letterlijk de weg – is een nascholing in Umbrië van zes of zeven dagen speciaal voor huisartsen en medisch specialisten. De kracht van deze week is een uitgebalanceerd reflectie programma bestaand uit een dagelijkse afwisseling van inspiratie, oefening, reflectie en uitwisselen. 

Het programma is ingebed in een dagelijks ritme van wandelen in ongerepte natuur, mindfulness oefeningen, gezamenlijk genieten van pure gezonde maaltijden, ontspanning en rust. Met ruim de tijd voor collegiale gesprekken. Het voedend dagelijks ritme is een wezenlijk onderdeel van de Cammino en draagt bij aan fysiek en mentaal fit(ter) worden en aan blijvende impact.

Iedere arts zou zichzelf zo’n week moeten gunnen. Een week van stilstaan, aandacht, fysieke uitdaging en een mentale reset. Warm aanbevolen!
– deelnemer Babette van Hees,
arts-microbioloog Deventer Ziekenhuis 

Doelen

Geaccrediteerd nascholingsprogramma voor 24 punten voor huisartsen en medisch specialisten.

De Cammino biedt ruimte voor het volgende:

Reflectie op waar je nu staat in werk en leven, hoe je je vak wilt uitoefenen en op hoe je wilt samenwerken en wilt organiseren.

• je dagelijkse praktijk spiegelen aan hedendaagse leiderschapsinzichten
• weten waar je kracht ligt en waar je uitdagingen
• helder zicht krijgen op je doelen, onderliggende verlangens en behoeften
• prioriteiten en grenzen stellen, patronen doorzien die je belemmeren
• hoe zorg je dat je zelf de regie houdt?
• goed voor jezelf zorgen en werken aan een optimale werk-privé balans
• fysiek en mentaal fit(ter) worden en blijven
• je vertaalt kennis, inzichten en vaardigheden van deze week naar je dagelijks handelen

Het programma sluit aan bij de (CanMeds) competenties voor artsen op de volgende gebieden: Communicatie, Samenwerking, Leiderschap, Maatschappelijk handelen en Professionaliteit. Het is een begeleidingstraject voor huisartsen in combinatie met andere medisch specialisten. Voor huisartsen betreft de accreditatie intercollegiale toetsing (ICT), voor andere specialisten ‘gewone’ scholingspunten.

Voor wie

Deze Cammino is speciaal voor huisartsen en andere medisch specialisten. Voor wie wil werken aan zowel de ontwikkeling van de persoon achter de arts als aan de ontwikkeling en uitwisseling van thema’s rondom samenwerking en leiderschap.

Het programma met elke dag een ander thema zit heel goed in elkaar en de begeleiding is zeer kundig. Heel nuttig en fijn om met een dagelijks ritme van meditatie, reflectie en prachtige wandelingen even stil te kunnen staan.
– deelnemer Carolien van der Linden, klinisch geriater Catharina Ziekenhuis

Aanpak: een geaccrediteerd programma van 24 uur ingebed in een wandeltocht in Umbrië

De Cammino – de weg – is een metafoor voor de levensweg van ons als mens en nodigt uit om wandelend te ontdekken wat je beweegt en stil te staan bij hoe je daar meer naar kunt gaan leven. Het geaccrediteerde programma slaat een brug tussen wetenschap en werkpraktijk van alle dag. We werken met een beproefde afwisseling van:

• informatie en inspiratie uit wijsheid, wetenschappelijke inzichten en verhalen uit de praktijk  
• concrete methodes voor toepassing, oefening en reflectie op de eigen ervaring  
• technieken voor verdieping van luisteren naar jezelf en de ander 
• collegiale uitwisseling en dialoogtechnieken in de groep als geheel

Ingebed in een wandeltocht in Umbrië

De rode draad van deze tocht is wandelen. Wandelen ruimt op en schept ruimte. Beweging in je lijf geeft rust in je hoofd. Helemaal als je buiten wandelt in de stilte in de natuur. Wandelen en individueel en gezamenlijk stilstaan bij de vragen die ons bezighouden biedt de voorwaarden om te komen tot horizonverbreding en introspectie. We benutten verschillende technieken om fysiek en mentaal in beweging te komen. Zoals wandelen en mindfulness oefeningen.

De mindfulness methode die we benutten is de wetenschappelijk gevalideerde mindfulness methode MBSR (mindfulness based stress reductie) en MBCT (mindfulness based cognitive therapy). Daarbij mediteren we dagelijks en train je het richten van aandacht. Je reflecteert op je eigen denken, voelen en handelen en leert belemmerende patronen en leefregels  doorzien en waar wenselijk veranderen.

Inspiratie vinden we in de vragen en thema’s die ons bezighouden, de vorderingen die we onderweg maken en bij elkaar. Daarbij biedt de samenstelling van de groep en interdisciplinair leren een belangrijke meerwaarde. Vaak wandelen we in de stilte. Dagelijks gaan we ook in gesprek met elkaar.

Het landschap waar we doorheen wandelen, is een bron van reflectie. Net als de aanstekelijke levenskunst van de bewoners van de vallei. Benedictus is hier geboren en opgegroeid. We ontmoeten heremieten, herders, en monniken, koks en herbergiers. Hun levenservaring en wijsheid blijken een verrassend actuele bron van inspiratie voor aandacht en (persoonlijk) leiderschap in leven en werken.

Het gebied en de wandelingen

De naam Umbrië komt van ‘ombra’, schaduw of luwte. Al sinds de Romeinse tijd verblijven mensen hier in de luwte, weg uit de schijnwerpers van het hectische leven.

De reis vindt plaats in de Valnerina in Umbrië. Een week weg uit de dagelijkse praktijk en de aard en de kwaliteit van het verblijf daar versterken in hoge mate de werking van het programma. De Valnerina staat bekend om zijn verscheidenheid aan landschappen, wandelpaden, ongerepte natuur en gastronomie. De tijd lijkt er vertraagd en het leven wordt geleefd met aandacht en volgt het ritme van de natuur.

We wandelen zes dagen door de Umbrische vallei van Ferentillo naar de Piano Grande in de Monti Sibillini. De wandelingen zijn geschikt voor iedereen met een gemiddelde conditie en het vermogen enkele uren per dag te wandelen. Tijdens de wandeltocht wordt de bagage dagelijks vervoerd, zelf wandel je enkel met een dagrugzakje. Dagelijks wordt er tussen de 10 en 15 km gewandeld, van 3,5 tot 5 uur per dag en met gemiddelde hoogteverschillen van 300 meter. De paden bestaan uit Romeinse wegen, middeleeuwse muilezelpaden, witte wegen en geitenpaadjes. We wandelen veelal in stilte in kleine groepjes in ons eigen tempo met heldere routebeschrijvingen.

Het dagelijkse ritme

07.30 uur mindfulnessmeditatie
08.15 uur ontbijt
09.15 uur inspiratie, oefening, reflectie en wandeling
13.00 uur lunch of picknick onderweg
14.00 uur vervolg wandeling, reflectie, uitwisseling en ontspanning
18.30 uur persoonlijke reflectie
19.00 uur meditatie, reflectie en dialoog

20.00 uur gezamenlijk diner

Verblijf en gastronomie

We logeren op sfeervolle karakteristieke plekken langs de wandelroute: in een abdij uit de 12e eeuw en een familielandhuis. Overal genieten we van de Umbrische keuken, met aandacht bereid met pure kwaliteitsingrediënten uit de streek. De sfeer en kwaliteit van het verblijf in Umbrie en de kwaliteit van de wijn en spijs van onze programma’s dragen bij aan de impact van het programma.

Begeleiding

De begeleiding wordt verzorgd door een team van 2 begeleiders. Yvonne Nieuwenhuijs of Coja Jansen en Jeannette Hop of Iris Berghuis. Samen creëren ze een veilige bedding om mensen te ondersteunen bewust(er) te worden van wat ze ervaren en willen en daar meer naar te leven en werken.

Yvonne is historicus, praktisch filosoof, leiderschapstrainer en auteur van het boek Benedictijns leiderschap. Zij is breed didactisch onderlegd en eveneens opgeleid als trainer in de wetenschappelijk gevalideerde mindfulnessmethode MBSR en MBCT. Sinds 19 jaar ontwikkelt en begeleidt zij  trainingen persoonlijke ontwikkeling en leiderschap in Nederland en Umbrië waaronder voor het Radboudumc. Zij is thuis in de stilte, op de wandelpaden en in de levenskunst en gastronomie van Umbrië en deelt er met diepgang en lichtheid wat ze leeft en wat haar lief is.

Jeannette combineert haar werk als kinder- en jeugdpsychiater met het coachen en begeleiden van artsen in alle fasen van hun loopbaan, zowel individueel als in groepsverband. Ze is lid van Coaches voor medici, en mede-oprichter van Specialisten in Coaching. Ze ziet dat regelmatige bezinning en reflectie op het vak leidt tot dokters die bewuste keuzes maken, bevlogen blijven, kwetsbaar durven zijn, en zich voortdurend ontwikkelen in de beroepsrol die het beste past bij de fase in hun persoonlijk leven.

Iris is huisarts, docent aan de huisartsopleiding van het Radboudumc en kaderhuisarts supervisie & coaching. Daarnaast begeleidt ze zowel individuele artsen als intervisiegroepen en geeft opleidingssupervisie aan aios. Zij is lid van Coaches voor Medici. Enthousiast, betrokken en ,aandachtig. Zij ervaart dat wandelen rust en ruimte geeft om stil te staan bij wat waardevol en zinvol is en ziet individuele reflectie in combinatie met onderlinge uitwisseling als een mooie manier om je persoonlijk te ontwikkelen en samen wijzer te worden. 

Coja werkte als interim manager voornamelijk in de zorg en begeleidt met veel plezier sinds enkele jaren de nascholingen voor artsen in Umbrië. Al meer dan tien jaar reist ze mee met de programma’s van Giotto Cultuurprojecten. Zij voelt zich thuis in de Valnerina, bij de bewoners, bij de thema’s van de reis en op de wandelpaden. De reizen hebben veel betekend voor haar persoonlijke ontwikkeling en leiderschap en ze gunt anderen, ieder op zijn of haar eigen manier, ook zo’n ervaring. Coja is invoelend en meevoelend, een beeldend verteller die maakt dat je je zelf ook gauw thuis voelt in de Valnerina. 

Deze reis is inclusief

• 8-daagse reis
• 7 daagse cursus en begeleiding
• reisbundel met toelichting, oefeningen, routebeschrijvingen en kaarten
• 7 dagen volledig verzorgd verblijf met alle maaltijden
• we compenseren de CO₂-voetafdruk van de reis (zie Duurzaam reizen bij reizen & retraites op onze website)
• transfer vanaf Rome Fiumicino naar Umbrië
• vervoer ter plaatse en bagagevervoer

De investering

De investering voor deelname bedraagt: € 2.665 per persoon. Waarvan voor de cursus € 1.550 en voor het volledig verzorgd verblijf en vervoer ter plaatse € 1.115.

De reis van 9 – 15 september is 1 dag korter dan de andere Cammino’s in 2024. Kijk bij de reis van deze datum voor de aangepaste reissom.

De prijs is exclusief: boeking € 30, heen- en terugreis naar Italië (per trein of vlucht naar Rome Fiumicino of reis eventueel gezamenlijk per auto naar Umbrië), reisverzekering en eventueel een eenpersoonskamertoeslag € 264 en/of annuleringsverzekering. 

Duurzaam reizen

Duurzaam reizen is ons uitgangspunt. In ons duurzaamheidsbeleid onderscheiden we de sociale, culturele en economische impact van wat we doen en de impact van onze programma’s op het milieu. We wonen en werken al twintig jaar in de vallei de Valnerina en werken samen met bewoners, monniken en lokale ondernemers en organisaties. Onze langdurige verbondenheid met de bewoners versterkt in hoge mate de kwaliteit en werking van onze programma’s. Andersom zijn wij met onze programma’s en jaarlijkse stroom deelnemers van belang voor de bewoners, kleinschalige ondernemers en organisaties in de vallei en dragen bij aan de opbouw en ontwikkeling van het gebied dat in 2016 getroffen is door een aardbeving.

Voor wat betreft het milieu berekenen wij de CO₂-voetafdruk van onze programma’s en reduceren en compenseren deze waar mogelijk. Wat je als reiziger kunt doen? Overweeg ook de CO₂-voetafdruk van je heen- en terugreis te reduceren of compenseren en knoop als je kunt een vakantie in Umbrië vast aan het programma. Zie voor wat wij als organisatie doen en voor wat je verder als reiziger kunt doen ook onze website bij reizen & retraites: Duurzaam reizen.

Meer informatie en aanmelding

Neem voor meer informatie contact op met Yvonne Nieuwenhuijs via info@giottocp.com.

9 september 2024 - 15 september 2024 Inschrijven	De Cammino voor artsen - reflectie in Umbrië De vallei Valnerina in Umbrië, Italië Geaccrediteerde nascholing voor huisartsen en medisch specialisten.
6 oktober 2024 - 13 oktober 2024 Inschrijven	De Cammino voor artsen - reflectie in Umbrië De vallei Valnerina in Umbrië, Italië Geaccrediteerde nascholing voor huisartsen en medisch specialisten.