Benedictijns leven – dichtbij de bron

De eerstvolgende Benedictijns leven vindt plaats van 28 september tot 5 oktober 2024. We hebben nog enkele kamers beschikbaar. Deze reis organiseren we ook voor groepen van 6 tot 16 mensen op een datum in overleg. Vraag bij interesse naar de mogelijkheden: info@giottocp.com.

Deelnemers beoordelen deze reis gemiddeld met een 9,8.

Een overweldigende reis waarvan de impact nog lang zal doorwerken.
– Deelnemer aan de Benedictustocht

Een week benedictijns leven in een sfeervol voormalig klooster in Umbrië. Mediteren in een verstild kerkje, je buigen over vragen die je bezighouden, samen lezen in oude bronnen, luieren in de tuin met waterbron en zwembad en wandelen in de afwisselende landschappen rondom. We ervaren  de bezieling, het lavende dagritme en de rituelen van benedictijns leven, ontmoeten heremieten en monniken, en ontdekken de eeuwenoude oorsprong en betekenis van benedictijns leven voor goed leven nu. En dat op een bijzondere plek die ervoor gemaakt lijkt: een voormalig middeleeuws benedictijner klooster waar alles kwaliteit ademt in de geboortestreek van Benedictus. Voor gaandeweg meer ruimte, focus op wat je van waarde vindt en innerlijke rust. Een week die uitnodigt om op adem te komen en jezelf op te laden met nieuwe energie en inspiratie.

De landschappen heb ik op mijn netvlies gegrift.
– Deelnemer aan de Benedictustocht

Wat de reis je brengt?

• Ruimte maken, luisteren en voelen wat er leeft
• De werking ervaren van stilte, mindfulnessmeditatie èn wandelen in de natuur
• Reflecteren en dialoog rondom vragen die je bezighouden
• Standvastig weten waar je voor staat en innerlijke rust (her) vinden
• Je gaat naar huis met je eigen ‘benedictijnse’ leidraad met concrete handvatten voor dagelijkse toepassing
• Een week lang genieten van stilte, schoonheid en gastronomie
• Jezelf opladen met nieuwe energie en inspiratie

Aanpak: Benedictijns leven, goed leven

We laten ons inspireren door de beproefde heldere wijsheid van benedictijns leven in combinatie met actuele inzichten uit de mindfulness, neuro-, gedrags- en leiderschapswetenschap en de betekenis ervan voor ons eigen leven en werken.

Met aandacht voor wat voor jou het leven betekenisvol maakt en hoe je dat dagelijks voor ogen houdt. Voor de goede dingen doen, leven vanuit je waarden en daar vrede bij voelen. Om dat daadwerkelijk mogelijk te maken leven we een benedictijnse voedende dagritme: een afwisseling van inspiratie, actie, reflectie en voldoende rust en dat op plekken die daarvoor optimaal zijn toegerust. Juist door dit samen een week te ervaren, ontdek je de kracht van een veilige basis van mensen die elkaar ondersteunt. Het besef van het belang hiervan voor ons welbevinden en prestaties wordt steeds meer onderschreven door de huidige wetenschap en praktijk.

De ruggengraat van het programma bestaat uit de drie benedictijnse geloften die een monnik aflegt, vertaald naar goed leven en werken buiten de kloostermuren. We ervaren hoe deze geloften voor ons leven en werken een kompas van ontwikkeling kunnen zijn.

• Obedientia;
  aandachtig luisteren en gehoor geven
• Stabilitas;
  standvastigheid, weten waar jij voor staat en gaat
• Conversio morum;
  verandering realiseren door het volhouden van kleine goede gewoonten

We werken op bijzondere plekken die samenhangen met het leven en de spirit van Benedictus, ontmoeten monniken die leven naar zijn Regel en wonen hun getijden bij. We bezoeken de grotten van heremieten die hier in de 5e eeuw neerstreken voor een leven in stilte dichtbij de natuur. Zij waren een belangrijke inspiratiebron voor Benedictus. Hun spreuken en methoden rondom streven naar gemoedsrust, stil worden en omgaan met gedachten zijn ook vandaag de dag nog verrassend actueel.

De hele week genieten we van de schoonheid van het voormalige klooster en de cultuur en natuur rondom. Net als van de gastvrijheid, het samen tafelen en de pure keuken van Umbrië.

De serene rust was weldadig
 – Deelnemer aan de Benedictustocht

Het gebied en de wandelingen

De reis vindt plaats in de Valnerina in Umbrië. De aard en kwaliteit van het verblijf versterken in hoge mate de werking van het programma. De vallei staat bekend om zijn diversiteit aan landschappen, ongereptheid en gastronomie. De naam Umbrië komt van ‘ombra’, schaduw of luwte. Al sinds de Romeinse tijd verblijven mensen hier in de luwte, weg uit de schijnwerpers van het hectische leven.

We maken wandelingen in de omgeving van het klooster, bij de rivier de Nera en door de ongerepte hoogvlakten van Regionaal Park Colfiorito en in het Nationaal Park van de Monti Sibillini. Dagelijks wordt er tussen de 1,5 en 3 uur gewandeld  met maximaal hoogteverschillen van 300 meter. De paden bestaan uit pelgrims- muilezel- en geitenpaadjes en rustige landweggetjes.

Een inspirerende, uitstekend georganiseerde reis in goed gezelschap die mij veel heeft gebracht.
– Deelnemer aan de Benedictustocht

Verblijf en gastronomie

We logeren de hele week in een sfeervol voormalig benedictijner klooster. Alles ademt er kwaliteit. We hebben onze eigen ontmoetingsruimtes, waaronder het sfeervolle kerkje waar we mediteren, een comfortabele lounche en diverse plekken in het park rondom met minerale waterbron, stroompjes, fonteinen en zwembad.

Er zijn comfortabele kamers, voorzien van een eigen badkamer of een per 2 kamers gedeelde badkamer. We genieten overdag van een Umbrische picknick of lunch op bijzondere locaties in de vallei en dineren ’s avonds in het gastronomische restaurant van het klooster.

Een omgeving die uitnodigt tot ontspannen, wandelen, reflectie en dialoog dichtbij de bron.

Begeleiding

Yvonne Nieuwenhuijs is cultuurhistoricus, praktisch filosoof en (mindfulness)trainer. Zij is thuis in Umbrië. Twintig jaar geleden werd zij in Norcia gegrepen door de stilte en toewijding van monniken. Sindsdien ontwikkelt en begeleidt zij met energie, diepgang en lichtheid programma’s persoonlijke ontwikkeling en leiderschap in Nederland en Umbrië op de geboortegrond van Benedictus. Zij is breed didactisch geschoold en verbindt oude bronnen van wijsheid aan hedendaagse wetenschap en praktijkervaring.

In Umbrië werkt zij nauw samen met de benedictijner abdij die in Norcia is gebouwd op het woonhuis van Benedictus. In 2012 is haar boek daarover verschenen bij uitgeverij Ten Have met de titel: Benedictijns leiderschap. De Regel van Benedictus als inspiratiebron.

De oprichter van het benedictijner klooster in Norcia, Padre Cassiano,  is gastspreker tijdens deze reis. Hij deelt met wijsheid, rust, humor en relativeringsvermogen zijn ervaringen en inzichten rondom leven naar de Regel van Benedictus.

De begeleiding was helder en toegankelijk met diepgang en een lichte persoonlijke toets.
– Deelnemer aan de Benedictustocht

Het dagelijkse ritme

07.30 uur meditatie
08.30 uur ontbijt
09.30 uur inleiding, reflectie en uitwisseling op locatie
13.00 uur lunch of picknick
14.00 uur wandeling, bezoeken, reflectie en dialoog
17.00 uur ontspanning
18.30 uur persoonlijke reflectie
19.00 uur meditatie en gezamenlijke reflectie
20.00 uur gezamenlijk diner

Aantal deelnemers

8 – 12 personen.

Deze reis is inclusief

• voorbereidend gesprek rondom motivatie, vragen en wensen
• 8-daagse reis met 7-daags programma en begeleiding
• 7 dagen volledig verzorgd verblijf met alle maaltijden, en ’s avonds wijn en water
• bundel met achtergrondinformatie, routebeschrijvingen en kaarten
• transfer vanaf Rome Fiumicino naar Umbrië
• alle vervoer ter plaatse
• we compenseren de CO₂-voetafdruk van de reis (zie Duurzaam reizen bij reizen & retraites op onze website)

Reissom

De reissom voor deelname bedraagt: € 2.095 per persoon.

De prijs is exclusief: boeking € 30, de reis naar Italië (retourvlucht of trein Rome Fiumicino, per auto naar Umbrië), reisverzekering, eventuele eenpersoonskamertoeslag voor een eigen kamer met een met 2 kamers gedeelde badkamer € 140, voor een eigen kamer met eigen badkamer € 240, annuleringsverzekering en/of reisverzekering. 

We bieden de reis ook aan voor groepen.

Aanmelden

Voor het inschrijfformulier kiest u hieronder een datum en klikt u op het knopje Inschrijven.

28 september 2024 - 5 oktober 2024 Inschrijven	Benedictijns leven – dichtbij de bron De vallei Valnerina in Umbrië, Italië Een week benedictijns leven in een sfeervol voormalig klooster in Umbrië, op de geboortegrond van Benedictus. Zo ervaren we het benedictijnse leven en de betekenis ervan voor ons nu.