Persoonlijk leiderschap; op koers met aandacht en wijsheid

Cursus op aanvraag 
Duur: 9 maanden, zeven cursusdagen.

Geef me de energie te veranderen wat in mijn vermogen ligt,

geef me de moed te accepteren wat niet in mijn vermogen ligt

en de wijsheid om het onderscheid tussen die twee te zien.

– Epictetus

The hardest person you will ever have to lead is yourself – Bill George

In een wereld die op alle fronten om onze aandacht vraagt, wordt aandacht een schaars goed. Als leidinggevende wordt er continu een appèl gedaan op je onderscheidingsvermogen om de juiste beslissingen te nemen, op het juiste moment. Regelmatig afstand nemen en stilstaan helpt daarbij. Hoe meer verantwoordelijkheid we dragen en voelen, hoe vaker we geneigd zijn juist niet de nodige afstand en tijd te nemen. De aandacht die onze buitenwereld vraagt gaat nogal eens ten koste van de aandacht voor onszelf. Daardoor raken we uit onze kracht, verwatert onze focus en verliezen we koers. Niet gek dus dat alle onderzoek naar succesvolle leiders steeds een overeenkomstige eigenschap blootlegt: zelfreflectie.

Het inzicht dat reflectie nodig is om tot goede beslissingen te komen is van alle tijden. Hoe keken invloedrijke denkers in het verleden daar tegen aan en hoe zijn beproefde leiders ons daarin voorgegaan? Wat kunnen we van hen leren? Hoe kunnen we waarde toevoegen met wie we zijn en waar we voor staan? En ook in stressvolle situaties bewust keuzes maken in een steeds veranderende omgeving? Hoe kunnen we bewuster schakelen tussen actie en reflectie, meer ruimte ervaren om prioriteiten te stellen, gezonder met grenzen omgaan en met meer aandacht in contact zijn met onszelf en anderen?

Een aanrader voor wie een innerlijk kompas zoekt en ingesleten gewoontes wil veranderen. – Ervaring van een deelnemer

In deze cursus van zeven dagdelen gaat het om bovenstaande vragen. Hierbij worden inzichten over de wijze waarop invloedrijke denkers en leiders pas op de plaats maakten en onderscheidingsvermogen ontwikkelden op unieke wijze gecombineerd met de kracht van mindfulness oefeningen als fundament voor de dagelijkse praktijk van leven en werken met aandacht en wijsheid.

Voor wie

Iedereen die zijn persoonlijk leiderschap willen vergroten via verdieping en reflectie en nieuwsgierig is naar de werking van mindfulness daarbij. Het delen van ervaringen en inzichten in een groep zie je als een meerwaarde.

Resultaten

Deze cursus versterkt de wijze waarop je leiding geeft aan jezelf en anderen.

Je vergroot:

• Focus en veerkracht
• Introspectief bewustzijn
• Kennis en inzicht in de reflectiemethoden van invloedrijke denkers en leiders en de betekenis ervan voor jouw dagelijkse praktijk van leidinggeven

Aanpak

Begeleide meditatie, aandacht- en reflectie oefeningen, inspiratie en dialogen aan tafel over de dagelijkse praktijk. Praktijkoefeningen tussen de cursusdagen.

De mindfulness methode die wordt benut is gebaseerd op de wetenschappelijk gevalideerde mindfulness methode MBCT (mindfulness based cognitive therapy). Daarbij reflecteer je op je eigen denken, voelen en handelen en leer je belemmerende gewoontepatronen en leefregels van jezelf en anderen doorzien. Waar wenselijk krijg je handvatten ze te veranderen in vruchtbaarder gedrag.

Daarnaast benutten we inspiratiebronnen uit de filosofie en leiderschap uit een brede context van invloedrijke denkers en beproefde wijze leiders. We verkennen in dialoog de betekenis van deze bronnen voor het eigen leiderschap.

Een mooie combinatie van onderzoeken van (oude) bronnen van wijsheid, de vertaling ervan naar persoonlijke betekenisgeving en het beter leren richten van aandacht in het hier en nu. – Ervaring van een deelnemer

Opbouw van de bijeenkomsten

16.00 uur meditatie en reflectie
17.00 uur inspiratie en reflectie-oefeningen
18.30 uur eenvoudige gezonde maaltijd en het in dialoog delen van ervaringen en inzichten
19.30 uur meditatie en oefeningen voor thuis, onderweg en op het werk
20.00 uur afsluiting

Begeleiding

drs. Yvonne Nieuwenhuijs is praktisch filosoof en (mindfulness, MBCT) trainer en auteur van het boek Benedictijns leiderschap. Zij ontwikkelt cursussen en retraites mindfulness, vitaal leven en leiderschap in Nederland en Umbrië en verzorgt programma’s in leiderschapsleergangen van onder meer het Radboudumc en Publiek Domein. Daarbij werkt zij op het raakvlak van hedendaagse wetenschap en beproefde wijsheidsbronnen.

Duur en cursusdata

7 maanden maandelijks een bijeenkomst van 4 uur.

Bij afwezigheid is er gelegenheid de bijeenkomst te vervangen door een individuele sessie van 1,5 uur.

Praktische gegevens

Aantal deelnemers: 6 tot 10
Tijdstip: 16 – 20 uur inclusief eenvoudige gezonde maaltijd
Aanbevolen tijdbesteding thuis, onderweg of op het werk: dagelijks 20 – 30 minuten

Investering: op aanvraag.

Locatie

In overleg.

Meer informatie en aanmelden

Neem voor meer informatie contact op met Giotto Cultuurprojecten, Yvonne Nieuwenhuijs, via info@giottocp.com of 06 515 69 138.

Aanmelden

Voor het inschrijfformulier kiest u hieronder een datum en klikt u op het knopje Hier aanmelden.

12 februari 2026 - 10 december 2026 Inschrijven	Stil worden & dialoog aan tafel Utrecht Astare, Utrecht Deze ontmoetingen nodigen uit tot stil staan en bewust schakelen tussen actie en reflectie. Ten behoeve van meer aandacht en wijsheid in leven en werken.