Mindfulness

Deze vervolgcursus motiveert en stimuleert de continuïteit en doorontwikkeling van mindful leven en werken.

Mindfulness is het trainen van stabiele aandacht en breder bewustzijn. Het heeft een grote invloed op de manier waarop je in het leven staat en je tot jezelf, anderen en je werk verhoudt.

Deze cursus benut voor het verkrijgen van meer innerlijke rust in leven en werk zowel de oefening in mindfulness als de praktische filosofie. Mindfulness is het trainen van je bewustzijn door het richten van aandacht en het ontwikkelen van een open en uitnodigende houding.