Luisteren naar je innerlijk kompas

Tot maandag 22 juli hebben we nog twee plaatsen beschikbaar! Daarna zij er nog enkel kamers op aanvraag beschikbaar in de abdij. 

Benedictijns leven en werken

Drie etmalen ruimte voor rust, inspiratie, reflectie en dialoog

Deze drie etmalen nodigen uit om even afstand te nemen van de waan van de dag, de stilte in te gaan,  je te laten inspireren door de benedictijnse spiritualiteit en je te (her)oriënteren op jouw weg. Beluisteren waar je nu staat, je richting bepalen en weten hoe je je bezieling blijft voeden in het dagelijks leven.  

De ruggengraat van het programma bestaat uit de benedictijnse geloften: aandachtig luisteren en gehoor geven, standvastigheid en waar nodig verandering van je dagelijkse gewoonten. We verkennen de betekenis van deze geloften voor een inspirerend leven buiten de kloostermuren. We leven mee met het ritme van de monniken van de St. Adelbertabdij in Egmond. Met veel ruimte voor stilte, meditatie en wandelingen in de tuin en in de duinen. Deze retraite geeft ook deelnemers aan eerdere programma’s rondom benedictijns leiderschap gelegenheid om het benedictijnse leven en werken weer te ervaren en hernieuwen.

Het programma biedt ruimte voor het volgende:

• De stilte in gaan, uitrusten en opladen
• Luisteren naar de vragen en behoeften van jezelf en je omgeving
• Een besef van waar je nu voor staat in werk en leven
• Ruimte voor het in kaart brengen van jouw weg
• Het inrichten van je dagen, zodat je je bezieling blijft voeden
• Je ervaart verschillende vormen van stilte, inspiratie, reflectie en dialoog
• Je leert (weer) luisteren naar je innerlijk kompas om koers te houden

Aanpak

We brengen het aandachtig luisteren en gehoor geven in de praktijk en genieten van de lavende werking van de stilte, het ritme van de monniken, de getijden en het wandelen in de duinen. Iedere dag staat één van de geloften centraal met behulp van een korte inleiding, reflectievragen, stilte, (mindfulness)meditatie en dialogen verken je de betekenis van de benedictijnse geloften voor jouw dagelijks leven.

Dagritme

6.00 uur metten (facultatief)

7.30 uur lauden
aansluitend ontbijt in stilte in de gastenrefter
9.00 uur – 12.30 uur meditatie, korte inleiding en gelegenheid voor reflectie
12.30 uur terts
12.50 uur warme maaltijd in stilte met de monniken
14.00 uur – 17.00 uur gelegenheid voor wandelen, reflectie en dialoog
17.00 uur vespers
17.30 uur broodmaaltijd in stilte in de gastenrefter
18.30 uur individuele reflectie (schrijven in de cel)
19.30 uur gezamenlijke meditatie en reflectie
20.00 uur completen

Op dinsdag is de aankomst vanaf 14.00 uur in de abdij. Op vrijdag eindigt het programma na de vespers om 17.30 uur. Op donderdag worden de vespers om 20.00 uur gecombineerd met de completen.

Begeleiding

Yvonne Nieuwenhuijs is praktisch filosoof, cultuurhistoricus en (mindfulness)trainer. Sinds 2004 begeleidt zij bezinningsprogramma’s persoonlijke ontwikkeling en leiderschap onder meer geïnspireerd op de Regel van Benedictus  in Nederland en in Umbrië. Daarmee ondersteunt zij mensen zich bewust te worden wat ze ervaren en wat ze willen, zodat ze heldere keuzes maken en verantwoordelijkheid nemen voor hun werk en leven.  In Umbrië werkt zij samen met benedictijner monniken die leven op het geboortehuis van Benedictus in Norcia. Haar boek daarover Benedictijns leiderschap – De Regel van Benedictus als inspiratiebron is in augustus 2012 verschenen.

Te gast in de benedictijner abdij

Voor deze retraite zijn we te gast bij de Benedictijnen van de St. Adelbertabdij in Egmond-Binnen. Iedereen heeft een eigen kamer met douche en toilet. De sfeer van de abdij, het bijwonen van de getijden en de gezamenlijke maaltijden in stilte hebben daarbij een belangrijke werking. De middagmaaltijd eten we met de monniken in de refter. De abdij is gelegen in Egmond-Binnen vlakbij de duinrand. Wandelen door de duinen naar zee is onderdeel van het programma.

Meer informatie

Mail naar Yvonne Nieuwenhuijs info@giottocp.com of bel 06 515 69 138.

Deze retraite is inclusief

• Driedaags programma
• Begeleiding
• Een bundel met werkmateriaal
• Drie overnachtingen op een 1-persoonskamer
• 3 warme middagmaaltijden
• 3 broodmaaltijden ’s avonds
• BTW

Kosten

De prijs voor deelname bedraagt: € 475

Aanmelden

Voor het inschrijfformulier kiest u hieronder een datum en klikt u op het knopje Hier aanmelden.