Benedictustocht – Bezield leven en werken

Deelnemers beoordelen deze reis gemiddeld met een 9,8.

Een week wandelen in de voetsporen van Benedictus. De stilte in en gaandeweg meer ruimte, focus en innerlijke rust. We ervaren de bezieling, het ritme en de rituelenvan het benedictijnse leven en gaan in op de oorsprong en betekenis. We ontdekken de kracht van een bezield leven en het voedend organiseren van leven en werken nu in onze eigen context.

Een overweldigende reis waarvan de impact nog lang zal doorwerken. – Deelnemer aan de Benedictustocht

Onderweg genieten we van de schoonheid van de abdijen en het wandelen in de natuur. We ontmoeten benedictijner monniken en genieten van de  levenskunst, de gastvrijheid en de pure keuken van de bewoners. Je laadt jezelf op met nieuwe energie en inspiratie. 

De landschappen heb ik op mijn netvlies gegrift. – Deelnemer aan de Benedictustocht

Wat het je brengt? De Benedictustocht biedt ruimte om:

• Mentaal en fysiek fit te worden
• Focus en innerlijke rust te vinden
• Het doorleven van de benedictijnse bezieling en de voedende dagelijkse praktijk
• Ervaren van methoden van stil worden en mediteren
• Je ontwikkelt je eigen leidraad voor bezield leven en werken thuis
• Genieten van wandelen, sfeer, stilte, schoonheid en gastronomie

Aanpak: De stilte in met Benedictus en de Woestijnvaders

We wandelen en bezoeken onderweg de grotten van heremieten die hier in de 5e eeuw neerstreken voor een leven in de stilte dichtbij de natuur. Zij leefden naar de levenswijsheid van de Woestijnvaders die zich terugtrokken in de woestijnen van Egypte, Syrië en Palestina. Ze waren een belangrijke inspiratiebron voor Benedictus. Op verschillende grotten zijn  benedictijner abdijen gebouwd met een veelheid van prachtige kunstwerken uit de Romeinse, Longobardische, Romaanse en Gotische tijd.

De serene rust was weldadig. – Deelnemer aan de Benedictustocht

We laten ons inspireren door het leven en de Regel van Benedictus. Hij heeft een diep inzicht in de mens als individu en sociaal wezen. Met zijn leiderschap streefde hij ernaar alle karakters tot hun recht te laten komen om zo het geheel te laten groeien en bloeien. Zijn wijsheid geeft ons verrassend actuele perspectieven op bezield leven en werken. Om focus en innerlijke rust te vinden en ons minder te laten regeren door de waan van de dag.

De ruggengraat van het programma bestaat uit de drie benedictijnse geloften die een monnik aflegt, vertaald naar leven en werken buiten de kloostermuren. We ervaren wat deze geloften voor ons leven en werken kunnen betekenen.

• Obedientia; aandachtig luisteren en gehoor geven
• Stabilitas; standvastigheid, weten waar jij voor staat en gaat
• Conversio morum; verandering van de dagelijkse praktijk en gewoonten

Ook maken we kennis met  de methoden van de Woestijnvaders en Woestijnmoeders om stil te worden en te werken aan gemoedsrust. We genieten de lavende werking van het wandelen, de stilte, meditatie en de schoonheid om ons heen. Tegen het einde van onze tocht gaan we in gesprek met één van de monniken die een klooster hebben gesticht op het woonhuis van Benedictus in Norcia en wonen hun getijden bij.

Het gebied en de wandelingen

De Valnerina is een vallei weg van de waan van de dag. De tijd lijkt er vertraagd en het leven wordt geleefd met aandacht en volgt het ritme van de natuur. De streek is beroemd om zijn gastronomie. De naam Umbrië komt van ‘ombra’, schaduw of luwte. Al sinds de Romeinse tijd verblijven mensen hier in de luwte, weg uit de schijnwerpers van het hectische leven.

De wandelingen zijn geschikt voor iedereen met een gemiddelde conditie en het vermogen enkele uren per dag te wandelen. Tijdens de wandeltocht wordt de bagage dagelijks vervoerd, zelf wandel je enkel met een dagrugzakje. Dagelijks wordt er tussen de 6 en 12 km gewandeld, van 2 tot 4 uur per dag en met gemiddelde hoogteverschillen van 300 meter. Op enkele dagen brengt de bus ons een stukje op weg. De paden bestaan uit Romeinse wegen, middeleeuwse muilezelpaden, witte wegen en geitenpaadjes. We wandelen vaak in stilte in kleine groepjes in ons eigen tempo met heldere routebeschrijvingen en kaarten.

Een inspirerende, uitstekend georganiseerde reis in goed gezelschap die mij veel heeft gebracht. – Deelnemer aan de Benedictustocht

Verblijf en gastronomie

We logeren op sfeervolle karakteristieke plekken langs de wandelroute: in een abdij uit de 12e eeuw en in twee sfeervolle agriturismi. Overal genieten we van de pure Umbrische keuken, bereid met kwaliteitsingrediënten uit het gebied.

Begeleiding

Yvonne Nieuwenhuijs is cultuurhistoricus, (mindfulness)trainer en praktisch filosoof. Zij ontwikkelt inspiratie- en reflectieprogramma’s met onder meer de Regel van Benedictus als inspiratiebron in Italië en Nederland. In Umbrië is ze thuis en werkt nauw samen met de benedictijner abdij die in Norcia is gebouwd op het woonhuis van Benedictus. In augustus 2012 is haar boek daarover verschenen bij uitgeverij Ten Have met de titel: Benedictijns leiderschap. In Nederland begeleidt zij retraites in de St. Adelbertabdij in Egmond en bij Kloosterhotel Zin in Vught en voor organisaties waaronder Radboudumc en Publiek Domein.

De begeleiding was helder en toegankelijk met diepgang en een lichte persoonlijke toets. – Deelnemer aan de Benedictustocht

Het dagelijkse ritme

07.30 uur meditatie
08.15 uur ontbijt
09.15 uur inleiding, wandeling met bezoeken en reflectie onderweg
13.00 uur lunch of picknick
14.00 uur vervolg wandeling en bezoeken en reflectie onderweg
17.00 uur ontspanning
18.30 uur persoonlijke reflectie

19.00 uur meditatie en reflectie
20.00 uur gezamenlijk diner

Aantal deelnemers

6 – 12 personen.

Deze reis is inclusief

• 8-daagse reis, 7 dagen programma
• Begeleiding door cultuurhistoricus, trainer en praktisch filosoof Yvonne Nieuwenhuijs
• 7 dagen volledig verzorgd verblijf met alle maaltijden, wijn en water
• Bundel met achtergrondinformatie, routebeschrijvingen en kaarten
• Om onze voetafdruk te verkleinen reizen we CO2-neutraal
• Transfer vanaf het vliegveld in Rome naar Umbrië
• Bagagevervoer
• Vervoer ter plaatse

Investering deelname

De prijs voor deelname bedraagt: € 1.695 per persoon.

De prijs is exclusief: Retourvlucht Rome op aanvraag, boeking en calamiteitenfonds € 25, eventuele eenpersoonskamertoeslag € 240, reis- en annuleringsverzekering.

We bieden de reis ook aan voor groepen.

Aanmelden

Voor het inschrijfformulier kiest u hieronder een datum en klikt u op het knopje Hier aanmelden.

14 april 2020 - 20 april 2020 Hier Aanmelden	Op verhaal komen - rust, ruimte en verlangen Een geheel verzorgde week om je onder te dompelen in een weids dal van rust, ruimte en inspiratie. We wonen deze week in een middeleeuws Castellum, gelegen op een heuvel met weids uitzicht op het dal van Spoleto.
24 mei 2020 - 31 mei 2020 Hier Aanmelden	De Cammino in Umbrië - Wandelen, rust en ruimte De vallei Valnerina in Umbrië, Norcia De Cammino is een wandeltocht van zeven dagen in een ongerepte vallei de Valnerina in Umbrië. De reis is een metafoor voor jouw levensweg.
20 september 2020 - 25 september 2020 Hier Aanmelden	Benedictijns leiderschap voor de 21e eeuw De vallei Valnerina in Umbrië, Norcia Luisteren en gehoor geven, iedere dag weer. Dat is benedictijns leiderschap in één zin.
28 september 2020 - 4 oktober 2020 Hier Aanmelden	De Cammino voor artsen - Reflectie in Umbrië De vallei Valnerina in Umbrië, Norcia Geaccrediteerd programma voor huisartsen en specialisten ouderengeneeskunde!
11 oktober 2020 - 18 oktober 2020 Hier Aanmelden	Benedictustocht – Bezield leven en werken De vallei Valnerina in Umbrië, Norcia De Benedictustocht is een wandelreis in de voetsporen van Benedictus in Umbrië. De reis bestaat uit zeven dagen wandelen door de Umbrische vallei de Valnerina naar Norcia.