Giotto Cultuurprojecten creëert betekenisvolle ontmoetingen

Mindfulness en de woestijnvaders

Mindfulness, een training in aandacht en realiteitszin

Tegenwoordig staat mindfulness zeer in de belangstelling. Mindfulness gaat over aandachtig zijn, zonder te oordelen. Het houdt zich bezig met het richten van de aandacht en het ontwikkelen van een open accepterende houding tegenover gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen.

Lees verder