Opzet Bezinning in Umbrië

‘Heel aandachtig luisteren en van harte en daadwerkelijk respons geven. Om tot resultaat te komen.’ — Wil Derkse

Een week inspiratie en reflectie in Umbrië is een programma met geheel verzorgd verblijf van ongeveer een week voor individuen en organisaties die – even weg van de waan van de dag – inspiratie en reflectie zoeken om te werken aan wat je wezenlijk vindt. Of dat nu is vitaal leiderschap, hoe baan ik de weg van mijn organisatie of bedrijf naar de toekomst of een inspirerende duik in levenskunst, muziek en beeldende kunst.

De gezamenlijke maaltijden zijn belangrijke momenten. Ze worden met aandacht bereid in de Italiaanse traditie van eenvoud en puurheid en met de hoogwaardige ingrediënten die Umbrie te bieden heeft.

Inhoud, proces, begeleiding, plek en ontmoetingen vallen in deze inspirerende week volledig samen. Dat is de kracht van werken rond één centraal thema. De ervaring nodigt ertoe uit je in je kern te raken en je daardoor blijvend te beïnvloeden.

Afhankelijk van waar je mee aan de slag wil, kun je kiezen voor 3 soorten programma’s.

 Benedictus en Umbrië als inspiratiebron

Benedictus schreef in de roerige 6e eeuw zijn ’Regel’ voor monniken. Zij leefden zo goed als zij konden naar deze leidraad. De Regel, de levenservaring van Benedictus en de monikken en de Umbrische omgeving bieden ook vandaag inspiratie om je eigen richting te (her)ontdekken en vervolgens de daad bij het woord te voegen. Rondom de Regel zijn verschillende programma’s ontwikkeld voor individuen en organisaties rondom persoonlijke ontwikkeling, vital leadership, geïnspireerd leven en werken en Benedictijnse spiritualiteit.

De ruggegraad van het programma bestaat uit de drie oorspronkelijke benedictijner geloften, vertaald naar leven en werken buiten de kloostermuren: Obedientia, aandachtig luisteren en gehoor geven; Stabilitas, duurzame betrokkenheid en commitment; Conversio morum, veranderingen in het alledaagse van houding, gewoonten, levensstijl. Ervaren van het leven in een klooster, kennis delen en aan de slag met professionele trainers, ontmoetingen met de monniken. Er is aandacht voor diverse vormen van communicatie, dialoog, reflectie, stilte, creativiteit, samenwerking, onderlinge feedback, lichaamswerk, verbeelding en expressie.

We logeren naar keuze in een abdij of klooster uit de 7e en 12e eeuw en in agriturismi en karakterhotels vlakbij de abdij in Norcia.

 De Cammino; op weg naar je bestemming

‘De kunst van het wandelen bestaat vooral in het kiezen van de juiste paden, in het vermogen om de mogelijkheden en beloften van het pad ten volle te benutten en te genieten. Want essentieel voor het echte wandelen is het stilstaan bij de dingen onderweg, in de dubbele zin van het woord…’ — Ton Lemaire Wandelenderwijs. Sporen in het landschap.

De rode draad in het programma is wandelen. Wandelen en onderwijl stilstaan bij de dingen onderweg biedt de optimale voorwaarden om te komen tot horizonverbreding, inzichten, fantasie en verwondering. De tocht door de vallei ’de Valnerina’ is een metafoor voor het banen van onze eigen weg naar de toekomst. Alle mogelijke bronnen worden gebruikt voor ontwikkeling en het in beweging brengen van spirit, lichaam en geest; zoals de natuur, verhalen, beelden, het delen met reisgenoten, lichaamswerk, de stilte en de ontmoeting met de Valerina en haar bewoners en geschiedenis. De werkvormen die voor, tijdens en na het wandelen worden ingezet worden afgestemd op het resultaat, de deelnemers en hun behoeften.

We logeren op karakteristieke plekken langs de wandelroute: in abdijen uit de 7e en 12e eeuw, een familielandhuis, een landbouwbedrijf en een 17e-eeuws palazzo en voormalig woonhuis van de adellijke familie Seneca in het hart van Norcia.

 Umbrische levenskunst; proeven, zingen en expressie

Een vakantieweek in Umbrië met een inspirerende duik in cultuur, beeldende kunst en muziek. Op locatie verkennen we de geschiedenis, architectuur, beeldhouwkunst en schilderkunst van de Valnerina. We ondergaan het ritme en de gebruiken van de omgeving.

We bestuderen de Romeinse en Middeleeuwse cultuur en de levensfilosofie van onder meer Marcus Aurelius en Benedictus, en wisselen ideeën uit ter inspiratie van onze eigen levenskunst. We verkennen de levenskunst en de omgeving al kijkend, maar ook al doende. We schetsen en verzamelen materiaal uit de omgeving, waardoor we nog aandachtiger kijken en mogelijk tot nieuwe inzichten komen. Ook gaan we zelf al zingend aan de slag met gregoriaans, Italiaanse madrigalen en bourgondische drinkliederen.

Wandelend genieten we van de prachtige natuur met adembenemende vergezichten in de Monte Sibillini. Dagelijks genieten we van de rijke Umbrische keuken.We verblijven in een 12de-eeuwse abdij, een agriturismo en/of in Palazzo Seneca in Norcia.

Waarom in Umbrië?

Een belangrijke bijdrage aan het resultaat van de week geeft de verblijfplaats in Umbrië, het verkennen en ondergaan van de authentieke cultuur en ongerepte natuur van Umbrië. De naam Umbrië komt van ‘ombra’, schaduw of luwte. Al sinds de Romeinse tijd verblijven mensen hier in de luwte, weg uit de schijnwerpers van het hectische leven. We werken in de Valnerina, een ongerepte vallei van 300 vierkante kilometer en 70 km lang, waar al vanaf ver voor de jaartelling mensen zich vestigden op zoek naar een leven dichtbij de natuur. De tijd lijkt er vertraagd en het leven wordt geleefd met aandacht en volgt het ritme van de natuur. Er wonen kluizenaars, monniken, herders en boeren. Tijdens de week leef je hun natuurlijke ritme met dagelijks geestelijke en lichamelijke inspanning en ontspanning, reflectiemomenten, studie en schrijven. De gezamenlijk genoten maaltijden zijn belangrijke momenten in ieder programma. Het eten wordt bereid vanuit de Italiaanse traditie van eenvoud en puurheid, en bestaat uit ingrediënten van Umbrische bodem. Je logeert in verschillende abdijen uit de 7e en 12e eeuw, landhuizen of landbouwbedrijven in de vallei in de omgeving van Norcia of in een historisch hotel in het middeleeuwse Norcia op loopafstand van het benedictijnenklooster.